Det kan vara frustrerande att försöka hitta det lyckliga mediet mellan att interagera med katter och att hantera allergisymptom för kattälskare med kattallergier. Många människor försöker ständigt hitta sätt att bli av med sina kattallergier, oavsett om det är naturligt eller på annat sätt.
Tyvärr finns det inget sätt att eliminera din kattallergi. Det finns dock många förändringar du kan göra i ditt hem som hjälper till att minska allergenerna i miljön och minska din reaktion på din katts allergener. Här är några sätt du kan hjälpa till att lindra din kattallergi.
Vad orsakar kattallergier?
Någonstans runt 10 % av befolkningen i USA har allergier mot husdjur, men den verkliga orsaken till dessa allergier är okänd. Många människor antar felaktigt att de är allergiska mot djurhår, men så är inte fallet. Att förstå vad som orsakar allergier mot katter kan hjälpa dig att fatta välgrundade beslut om att hitta sätt att minska allergenerna i ditt hem.
Allergier mot katter är faktiskt allergier mot specifika proteiner som katter producerar. Dessa proteiner finns i saliv, urin och mjäll. Husdjursmjäll förknippas ofta med hår, men det är i själva verket små hudflingor. Det betyder att djurhår kan ha mjäll på sig, men det behöver det inte.
De 10 sätten att lindra din kattallergisymptom
1. Ändra dina tvättvanor
Om du regelbundet tvättar alla tvättbara tyger i ditt hem kommer det att avsevärt minska allergenerna i huset. Detta inkluderar din katts sängkläder och alla tvättbara tyger som din katt spenderar tid på, som filtar och lakan.
Du bör också tvätta dina kläder efter varje användning för att minska de allergener som samlas på dina kläder. Se till att du förvarar dina slitna kläder i en tvättkorg eller någon annanstans som håller dem samlade på ett utrymme. På så sätt kan du hålla dina slitna kläder ur vägen och inte behöva hantera dem innan du tvättar dem.
2. Använd ett luftfilter
Det finns två luftfilter alternativ som hjälper till att minska allergener i ditt hem. En är filtret i luftsystemet i ditt hem. Det rekommenderas vanligtvis att byta ut dessa filter var tredje månad, men i hem med flera husdjur eller hem för personer med husdjursallergier kan de bytas varje månad. Om möjligt, investera i ett filter av högre kvalitet för ditt luftsystem. Allt luftflöde i ditt hem kommer att gå genom detta filter, så du vill ha något av hög kvalitet och kan fånga upp fina mjällpartiklar.
Det andra filtret du kan investera i till ditt hem är ett fristående luftfilter av hög kvalitet, helst ett HEPA-filter. HEPA-filter är mikrofilter som kan fånga upp nästan alla allergener i ett rum. Fristående filter av hög kvalitet kan dock vara ganska dyra, så att välja vilket eller vilka rum i ditt hem som kommer att dra mest nytta av filtret hjälper dig att få ut det mesta av dina pengar.
3. Damma av ditt hus
Genom att damma av ditt hem minst en gång i veckan kan du minska de allergener som sätter sig på ytor. De allergener som sätter sig på ytor, som hyllor och elektronik, kan lätt röras upp i luften, vilket gör dina allergier värre.
När du dammar, använd en dammspray och spraya den direkt på ytan när det är möjligt. Detta kommer att göra dammprodukten mer effektiv och minska de allergener som rör upp i luften när du dammar.
4. Dammsug regelbundet
Du bör sträva efter att dammsuga ditt hem minst en gång i veckan. Tyvärr slutar vissa människor som försöker kontrollera allergener med att dammsuga för mycket. När du använder en dammsugare av låg kvalitet eller en dammsugare som behöver byta ut filtret, kan du potentiellt röra upp fler allergener än du dammsuger upp.
För att undvika detta, investera i en dammsugare med ett HEPA-filter eller liknande. Att använda en högkvalitativ dammsugare med ett bra filter, tillsammans med daglig dammsugning, kan minska allergenerna i ditt hem.
5. Borsta din katt
Om du borstar din katt varje dag eller två kan det avsevärt minska de allergener som tappas ut. Borstning kan ta bort lös mjäll och minska saliven på din katts hår från att din katt sköter sig själv. För vissa människor är det nödvändigt att bära en mask när man borstar en katt för att minska allergenexponeringen.
6. Överväg att bada din katt
Att bada din katt kommer inte att vara lösningen för alla situationer, och vissa katter kommer helt enkelt inte att tolerera att bli badade. Men om din katt tillåter det, kan badning vara ett fantastiskt sätt att minska de allergener som släpper ut från din katt. Att bada tar bort ännu fler allergener än att borsta ensam, och det spolar ner dem i avloppet, så din kontakt med dem är minimal.
Om du väljer denna väg, se till att rengöra badkaret eller handfatet väl efter badet. Detta minskar din exponering när du använder dem för något annat senare.
7. Tänk på några förändringar i din katts kost
Det finns några kost alternativ som hjälper till att minska de allergener som din katt kastar ut i ditt hem. Tillsats av omega-3-fettsyror, främst genom tillsats av fiskolja till kosten, kan förbättra hälsan hos din katts hud och päls, vilket minskar uppbyggnaden av allergener på din katts kropp och vad de avger i ditt hem.
Det finns också några specialiserade dieter på marknaden nu som är formulerade för att minska utsläpp av allergener från katter. Du kan prata med din katts veterinär för att se om det här alternativet kan vara lämpligt för din kattvän. Vissa människor känner att övergången till en rådiet hjälper till att minska de allergener som deras katter producerar, men de flesta veterinärer rekommenderar inte rådieter av flera skäl. Detta är ett beslut som du endast bör fatta tillsammans med stöd av din veterinär eller en styrelsecertifierad veterinär nutritionist.
8. Sätt gränser för din katt
Detta är en av de svåraste uppgifterna på listan, eftersom det handlar om att ändra vanor och träna om din katt. Om dina allergier är måttliga till svåra kan du ha nytta av att ha några kattfria områden i ditt hem. De viktigaste områdena att göra till kattfria områden är platser i hemmet som kommer i kontakt med din hud under långa perioder. Sovrumsmöblerna och sängkläderna är de bästa alternativen.
9. Överväg allergimediciner
Detta är inget naturligt alternativ, men ändå värt att nämna. Allergimedicin, som receptfria antihistaminer och nässprayer, kan vara till nytta för personer med allergier. Det finns också receptbelagda allergiläkemedel som din primärvårdare eller en allergiker kan ordinera om dina allergier är allvarligare.
Naturtillskott kan också hjälpa till att minska allergiproblem för vissa människor. Kosttillskott som har visat sig lovande för personer med kattallergier inkluderar omega-3-fettsyror, brännässlor, smörbur och quercetin. Andra alternativ som kan inkludera sinus rodnad och livsstilsförändringar som hjälper till att förbättra kost och minska stress.
10. Prata med en allergiker
En allergiker är en läkare som är specialiserad på att diagnostisera och hantera allergier. Om dina allergisymtom är måttliga till svåra och inte hanteras effektivt av mediciner och förändringar i ditt hem, kan en allergiläkare vara en bra resurs för att hjälpa till att identifiera och ta hand om dina allergier.
Du kanske blir förvånad över att höra att personer som är allergiska mot katter också kan ha andra allergier. Så du kanske gör ändringar för att minska kattallergenerna i ditt hem utan att inse att ett annat allergen faktiskt orsakar några av dina symtom. En allergiker kan hjälpa dig att hitta den bästa utgångspunkten för att ta hand om dina allergier när du känner att du har provat allt du kan hemma.
11. Tvätta händerna
Den här är enkel. Tvätta händerna varje gång du hanterar din katt eller något den har (eller deras ilska!) vidrört. Detta inkluderar din katts leksaker, skålar, sängkläder, din tvätt och sängkläder, dammmaterial och luftfilter.
Om din katt tillbringade lite tid med att mysa på bröstet, tvätta då händerna, armarna och till och med ditt ansikte. Försök att vara vaksam när du identifierar platser som din katt kan ha vidrört och se till att du får en ordentlig rengöring.
Avslutningsvis
Det kan vara frustrerande att hantera allergier mot din katt eller andra husdjur, men det går att hantera. Men att hantera allergener i hemmet är inte för alla. Det tar tid och energi, samt extra rengöringssteg på regelbunden basis för att hålla allergenerna under kontroll.
Tänk på områden i ditt hem som kan samla kattmjäll, som luftventiler och fläktblad. Genom att identifiera så många ställen som möjligt som din katts mjäll kan komma till kan du effektivt kontrollera allergenerna i ditt hem.
