Låt oss inse det, att vara hundägare innebär att träna sin hund på något sätt. De flesta hundar behöver mental och fysisk träning, och det måste du kunna ge om du tar på dig ett husdjur som ett ansvar. Promenader ger utmärkt träning för både dig och din hund, och hundägare är 14 gånger1mer benägna att promenera på fritiden. Med det sagt tror vi att det är säkert att säga atthundägare är mer aktiva än andra människor.
Avsikten med den här artikeln är att utforska hur det gynnar dig och din hund att ha en hund, både fysiskt och ment alt. Det är inte avsett att få den som inte är hundägare att känna sig som om de inte är aktiva bara för att de inte är hundägare. Följ med oss och upptäck hälsofördelarna med att ha en hund och fördelarna med att äga en.
Är hundägare mer aktiva än andra människor?
Det enkla svaret är ja. Enligt en nyligen genomförd studie löper hundägare fyra gånger större risk att uppfylla de rekommenderade dagliga riktlinjerna för fysisk aktivitet än andra människor. Enkelt uttryckt innebär att äga en hund att gå på promenader, leka apport eller till och med simma om din hund är en vattenälskare, vilket i sin tur innebär mer motion för dig.
Detta är inte att säga att icke-hundägare aldrig får motion. Det betyder bara att du är mer benägen att ge efter för att gå på promenad när din hund ber dig om det. Som icke-hundägare är det lätt att hoppa över den promenaden eller springan när du inte känner för det, men en hund förstår (eller bryr sig) inte om att du inte känner för någon aktivitet.
Vilken procentandel av hundägare går ut med sina hundar?
Låt oss gå in på siffrorna. Ungefär 30–70 % av människorna går ut med sina hundar, och ungefär 40 % gör det inte. Med dagens stress och fullspäckade scheman kan det vara svårt att hitta tid att gå ut med din hund, men om du har en inhägnad trädgård eller en hund som inte kommer att vandra iväg kan du alltid spela en omgång apport eller dragkamp att ge din hund någon form av motion dagligen.
Vikten av att gå ut med din hund
Alla hundar behöver motion, med vissa kräver mer än andra. Fetma hos hundar kan orsaka alla typer av hälsoproblem, vilket kan innebära hjärtesorg och dyra veterinärräkningar för dig. Lyckligtvis finns det flera sätt att förhindra att detta händer.
Att hålla din hund aktiv är skadligt för dess allmänna hälsa. Det viktigaste att veta här är att hålla din hund i rörelse. Även om du inte är ute på promenad kan du skapa en inomhusmiljö för att hålla din hund aktiv, till exempel att leka tuggy eller kasta en boll eller leksak som din hund kan hämta.
Om du helt enkelt inte har tillräckligt med tid att gå ut med din hund dagligen, kan du alltid anlita en hundutövare för att göra det åt dig också.
Slutsats
Att äga en hund har sina belöningar, särskilt för din hälsa. Studier visar att hundägare är mer aktiva bara för att hundar behöver motion för att vara friska. Om du letar efter motivation för att komma i form, låt din hund vara den motivationen. Om du inte är hundägare kan det vara fördelaktigt för både sällskap och hälsa att adoptera eller rädda en hund.
