För de flesta hundar är det lika välkommet att sova som att leka, och de har alla sina favoritplatser och positioner att glida av. Men ibland kan hundar inte slå sig ner på natten. Även om en och annan rastlös natt är lika norm alt för hundar som för människor, kan regelbunden eller frekvent sömnlöshet vara allvarligare. Som kärleksfulla och engagerade hundägare är hanteringen av mindre olägenheter och avbrutna rutiner en del av affären vi gör för att ha kärleksfulla följeslagare vid våra sidor.
Vissa husdjur kan bara inte slappna av. De kan periodvis eller kontinuerligt fortsätta att försöka hoppa på sängen eller vandra runt och hamna i bus. Som bästa vän är det upp till oss att ta reda på varför våra hundar är kinkiga och hjälpa dem att sova bättre. Vi kan göra detta genom att leta efter de olika orsakerna till rastlöst beteende på natten. Orsakerna till att en hund kan vara upprörd på natten är vanligtvis relaterade till deras rutin, miljö, hälsa, ångest eller ålder.
Det finns många saker du kan göra för att lugna din hund så att ni båda får en god natts sömn. I den här artikeln kommer vi att utforska några bra idéer om hur du kan lugna din rastlösa hund på natten.
De 13 sätten du kan lugna din hund på natten
1. Träna din hund om dagen för en lugn natt
Motion är känt för att ha en lugnande effekt på hundar. Genom att träna din hund under dagen kan du hjälpa till att hålla din hund lugnare på natten. Detta beror på att träning hjälper till att frigöra uppdämd energi och minskar stressnivåerna. Om din hund går och lägger sig full av energi är det mycket troligt att den blir orolig under natten. Motion kan hjälpa till att trötta ut din hund så att de är mindre benägna att uppleva nattlig rastlöshet. Så om du vill att din hund ska sova gott på natten, se till att ge den tillräcklig motion under dagen.
2. Daytime Play släpper endorfiner
Att uppmuntra din hund att leka med leksaker ger din hund en möjlighet att frigöra endorfiner. Dessa må bra-kemikalier ger en naturlig high och efter en rolig stund att leka med sina leksaker kommer hundarna att känna en känsla av lugn och avslappning, och deras ångest- och stressnivåer kommer att minska som ett resultat. En glad, avslappnad hund kommer att vara lugnare på natten. När du väljer leksaker för din hund att leka med kan du välja en pusselleksak som Kong Wobbler Dog Toy som kommer att upprätthålla deras intresse genom små belöningar för deras ansträngning.
3. Umgås och ta fysisk kontakt med din hund
Ett annat sätt att öka din hunds komfort och minska deras stress och ångest är att ta dig tid under dagen för att spendera lite social kvalitetstid med din hund. Majoriteten av hundar älskar fysisk beröring, särskilt från sina ägare. Det får dem att känna sig älskade och stärker bandet mellan dig och din hund. Om du inte har tid att leka tillsammans under dagen, snarare än att leka med din hund strax före läggdags och reta upp den - ett säkert sätt att få en rastlös hund - spendera tid på att klappa, smeka och massera dem. Detta kommer att få din hund på ett lugnt och glatt humör, vilket är det perfekta tillståndet innan du går och lägger dig.
4. Ät inte precis innan sänggåendet
Liksom människor kan hundar som äter nära läggdags ha svårt att sova hela natten eftersom deras matsmältningssystem är fullt av osmält mat. Detta kan leda till rastlösa nätter för både dig och din hund. Du kan undvika detta genom att fastställa regelbundna matningstider tidigare på dagen som hjälper din hund att smälta sin mat och vara lugnare på natten.
5. Låt dem gå på potta innan de lägger sig
Inte överraskande om du lägger din hund med full blåsa, då kommer den någon gång att behöva sköta affärerna. Om din hund är rastlös på natten kan det bero på att den inte har kissat nyligen. Helst är en av de sista sakerna att göra innan du lägger din hund i sängen att få den att lindra sig. Det kan innebära att ta dem på en kort promenad eller ställa ut dem på gården i fem minuter.
6. Gör läggdags till en njutning
Du kan ge din hund en liten godbit innan du lägger dig varje kväll och detta kommer att etablera sambandet mellan att gå och lägga sig och att något trevligt händer. Genom att ge din hund godbiten i sin säng och sedan söva den i sömn efteråt, kommer din hund att vara ivrig att gå till sin säng i tid och få godbiten.
7. Kombinera allt till en daglig rutin
En väletablerad rutin hjälper en hund att veta vad den ska göra och när den ska göra det. Genom att kombinera alla ovanstående idéer och göra dem i en bestämd ordning och vid specifika tidpunkter kommer du att skapa en fast rutin för din hund. Att ha en rutin kommer att minska all oro som din hund kan ha, vilket gör dem lugnare och gladare, vilket båda är bra för att förhindra att din hund är rastlös på natten.
8. Skaffa en bekväm säng
Hundar är, precis som människor, dagdjur, vilket betyder att de är mest aktiva under dagen och vilar under natten. På natten behöver de en bekväm plats att sova för att behålla sina normala sömncykler. Utan en bekväm säng kan hundar bli rastlösa och oroliga, vilket kan leda till dålig sömn och ökade stressnivåer. En lugn hund är en glad hund, så det är viktigt att ge din hund en mysig plats att sova på.
9. Ta bort lådaångest
Om du håller din hund på natten kan detta vara orsaken till rastlöshet. Lådorångest är ett tillstånd som kan drabba hundar som är instängda i små utrymmen, som lådor, under långa perioder. Oron orsakas av hundens uppfattning om att vara instängd och oförmögen att fly. Detta kan göra dem rastlösa på natten, eftersom de försöker hitta ett sätt att fly lådan. Om så är fallet och du vill behålla dem i lådan, måste du först se till att göra miljön så bekväm som möjligt, och sedan kan du behöva träna dem att vänja sig vid att bli inlåsta i en låda.
10. Håll miljön tyst
Hundar har mycket känslig hörsel och kan höra ljud som det mänskliga örat inte kan upptäcka. Om din hund är vaken på nätterna, rastlös, går eller gnäller och du inte kan hitta en anledning, kanske det är för att det finns ett bakgrundsljud som de uppfattar som antingen gör dem oroliga eller nyfikna. Du kanske har nattliga besökare utanför, till exempel vilda djur som snokar runt din fastighet och letar efter en måltid. Eller så kanske du har några oönskade husgäster som bor under ditt tak eller däck. Om vilda djur stör din hund så vill du antingen ta bort dem eller hitta sätt att avskräcka dem från att besöka din egendom.
Det kan finnas andra ljud - speciellt i stadsmiljö - som du inte kan göra något åt som stör din hund. I det här fallet kan du prova att skapa vitt brus antingen genom att använda en fläkt, spela mjuk musik eller köpa en dedikerad white noise-maskin.
11. Få din hund att känna sig säker
Var din hund sover är mycket viktigt för hur säker din hund känner sig. Rummet hunden sover i, avståndet från dig och hundens omgivning kan alla påverka hur säker din hund känner sig. Om din hund har separationsångest kommer de förmodligen inte att känna sig trygga i sin säng, och de kommer inte att känna sig bekväma med att blunda och somna. Om din hund sover i ett rum långt från ditt sovrum, försök att flytta din hund till ett närmare rum, eller till och med in i rummet med dig.
Att vara närmare dig kommer att göra din hund mindre orolig. Naturligtvis, när du flyttar din hund se till att du fortfarande följer alla andra riktlinjer i den här artikeln.
12. Lugnande feromoner
Hundferomoner är luftburna kemikalier som frigörs naturligt av hundar för andra hundar och är luktfria och omöjliga att upptäcka för människor. Många arter avger feromoner, men i allmänhet kan de bara upptäckas av samma art. Liksom deras andra sinnen har hundar mycket kraftfulla receptorer för att upptäcka feromoner. Hundar använder feromoner för att överföra meddelanden och känslor till andra hundar. Ammande hundar släpper ut ett feromon som signalerar till hundar att de är säkra. Detta feromon, känt som Dog Appeasing Pheromone (DAP) har isolerats och reproducerats syntetiskt.
I vissa situationer när en hund upptäcker DAP kan de känna sig tröstade. Syntetisk DAP finns också i ett antal olika former för hundägare att prova.
13. Om du är tveksam, prata med din veterinär
Om ingen av dessa idéer hjälper dig och din hund bör du förmodligen rådfråga din veterinär. Det finns många tillstånd som kan påverka din hund som en veterinär kanske kan diagnostisera. De potentiella odiagnostiserade orsakerna till ditt husdjurs rastlöshet kan vara någon form av kronisk smärta, odiagnostiserad sjukdom, ångest, ålderdom eller till och med mediciner som din hund för närvarande tar. Det är viktigt att du och din veterinär går till botten med problemet och snabbt diagnostiserar grundorsaken för att lindra din hunds stress och lidande.
Vi har berört några enkla hundångest i tipsen ovan, men din veterinär kommer att förstå hela skalan av oro som din hund kan uppleva och kommer att kunna känna igen sig i vad i deras miljö, rutin, erfarenhet, eller historia som kan vara källan till din hunds problem. När hundar blir äldre blir de mindre aktiva och kan börja sova på dagtid vilket gör att de sover mindre på natten, eller så kan de lida av en åkomma som orsakas av ålder. Din veterinär kan ha förslag på hur du kan göra livet enklare eller bekvämare för ditt åldrande husdjur.
Slutsats
Det finns många anledningar till att din hund kan vara rastlös på natten och med lite undersökning och ansträngning bör du kunna identifiera vad som kan vara grundorsaken. Troligtvis ligger problemet antingen i din hunds rutin och vanor, deras sovmiljö eller något fysiskt problem. Du kan experimentera med dessa idéer för att försöka lugna din rastlösa hund. Om din hunds problem är mer komplicerat eller allvarligt bör du rådfråga en veterinär för hjälp.
