Vi vet alla att vissa livsmedel är bättre för oss än andra, men visste du att vissa är direkt super? Superfoods är de som erbjuder maximal näring i minimala mängder, och det finns mer där ute än du kanske tror. Även om fördelarna med supermat är mer välkända hos människor, kan våra hundar också få värdefulla näringsämnen från att äta dem. Här är 15 fantastiska supermat som din hund kan njuta av.
De 15 fantastiska supermaten för hundar
1. Morötter
| Matgrupp: | Grönsak |
| Nyckelnäringsämnen: | Betakaroten, fiber |
Apelsinfrukter och grönsaker som morötter är naturligtvis fulla av betakaroten, ett näringsämne som stöder ögon- och immunhälsa. Det är också fördelaktigt för din hunds hud och päls. De flesta hundar älskar att knasa på morötter, och att tugga grönsakerna är till hjälp för deras tänder och tandkött. Morötter är också höga i fiber, vilket kan hjälpa din hunds matsmältning att fungera smidigt. Mata grönsakerna råa, skär dem i lagom stora bitar, eller som en godbit eller mattoppare. Du kan också erbjuda dem kompletta om de är frysta, kokta eller ångade utan smaksättning.
2. Blåbär
| Matgrupp: | Fruit |
| Nyckelnäringsämnen: | Antioxidanter, fibrer, antocyaniner |
Dessa små blå bär är en av de mest kraftfulla supermaten som finns. De är fulla av antioxidanter som minskar skador på celler över tid. Blåbär får sin färg från antocyaniner, som är färgade föreningar som har antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper.
De hjälper till att skydda din hunds hjärnceller, bekämpa viktökning och eventuellt till och med minska risken för vissa cancerformer. Blåbär är också rika på fibrer och rika på vitaminer och mineraler. De kan matas färska eller frysta, även om du kan behöva krossa dem för att små hundar ska kunna äta blåbär säkert.
3. Lax
| Matgrupp: | Fisk |
| Nyckelnäringsämnen: | Omega-3 fettsyror |
Lax är en vanlig proteinkälla för kommersiell hundmat. Den är fylld med magert protein och fungerar som en källa till Omega-3-fettsyror. Hälsosamma fetter är fördelaktiga för din hunds hud och päls. De stöder också ledhälsa och fungerar som en immunförstärkare. Lax ska aldrig erbjudas rå, och undvik att tillsätta för mycket extra fett under tillagningen. Överdriv inte fettsyrorna genom att mata laxen med andra fiskoljetillskott. Rådfråga din veterinär om du inte är säker på hur mycket som är för mycket.
4. Spenat
| Matgrupp: | Grönsak |
| Nyckelnäringsämnen: | Antioxidanter, kalcium, järn, vitamin K, fibrer |
Spenat är en av flera mörka, lummiga gröna superfoods för hundar (och människor). Den innehåller föreningar som kallas fytonäringsämnen, som är antioxidanter med antiinflammatoriska egenskaper.
Forskare genomförde en studie för att avgöra om att äta vissa grönsaker minskade risken för att utveckla cancer hos hundar. De fann att att äta mörkgrönt, som spenat, kan minska risken med 50 %! Spenat är också supernäringsrik, med höga nivåer av kalcium, järn, fibrer, kalium och flera vitaminer.
Du kan servera din hundspenat rå (tvätta den noggrant först) genom att hacka och blanda den med maten. Om de inte gillar den rå, prova att ånga den först.
5. Pumpa
| Matgrupp: | Grönsak |
| Nyckelnäringsämnen: | Betakaroten, antioxidanter, fibrer |
Pumpa är precis som morötter en bra källa till betakaroten. Samma studie som vi nämnde tidigare visade också att att äta orangegula grönsaker minskade risken för hundar att utveckla cancer.
Pumpor innehåller antioxidanter, kalcium, järn och flera viktiga vitaminer. Men de kan vara mest kända för sin användning som fiberkälla. Veterinärer rekommenderar ofta pumpa för att stärka lös avföring eller lindra förstoppning.
Kokt pumpa eller vanlig (inte pumpapajmix) konserverad pumpa är båda okej att mata din hund. Du kanske vill dubbelkolla hur mycket du ska servera med din veterinär eftersom att äta för mycket fibrer kan orsaka diarré.
6. Quinoa
| Matgrupp: | Säd/grönsaker |
| Nyckelnäringsämnen: | Protein, antioxidanter, fibrer, järn, magnesium |
Quinoa är ett frö (ofta kallat spannmål) som dyker upp mer och mer som en ingrediens i kommersiell hundmat, vanligtvis som en del av ett recept för "urgamla korn". Supermaten är en av få icke-animaliska proteinkällor med nio aminosyror.
Quinoa är en antioxidant och en bra källa till fibrer och mineraler som järn och magnesium. Koka det som ris och undvik att tillsätta kryddor, smör eller olja. Försök att blanda in lite i din hunds vanliga diet.
7. Chiafrön
| Matgrupp: | Grain |
| Nyckelnäringsämnen: | Antioxidanter, kalcium, fibrer, protein, B-vitaminer |
Chiafrön kan vara små, men de är en riktig supermat, full av näringsfördelar för din hund. De innehåller protein, fibrer, antioxidanter, B-vitaminer och till och med fettsyror! Att äta chiafrön kan hjälpa till att stödja din hunds matsmältnings-, hud-, päls- och ledhälsa samtidigt som det ger övergripande immunförsvarsstärkande egenskaper.
Eftersom de absorberar vätskor bra kan chiafrön hjälpa din hund att känna sig mätt längre om den försöker gå ner i vikt. Chiafrön kan strö direkt på din hunds mat, även om det rekommenderas att blötlägga dem i vatten i minst 30 minuter först.
8. Yoghurt
| Matgrupp: | Mejeri |
| Nyckelnäringsämnen: | Probiotika, protein |
Yogurt, särskilt grekisk yoghurt, är ett livsmedel med hög proteinh alt. Men det är förmodligen mest känt som en pålitlig källa till probiotika som spelar en roll för att hålla matsmältningssystemet och tarmen friska. Probiotika rekommenderas ofta för hundar som lider av mag- eller tarmproblem.
Använd vanliga, osötade yoghurtvarianter för att undvika extra socker och tillsatser. Vissa hundar har dock problem med att smälta mejeriprodukter, så kolla med din veterinär innan du matar din valp med superfoder. De kan föreslå att börja med en liten mängd för att se hur din hund hanterar det.
9. Vattenmelon
| Matgrupp: | Fruit |
| Nyckelnäringsämnen: | Antioxidanter, fibrer, kalium, vatten |
Vattenmelon är en av de mest näringsrika melonerna och är fullproppad med antioxidanter, fibrer och flera vitaminer och mineraler. Den innehåller en specifik antioxidant som kallas lykopen, som kan bidra till att minska risken för cancer.
Vattenmelon innehåller (inte överraskande) en hög volym vatten, vilket kan hjälpa till att hålla din valp hydrerad i varmt väder. Mata din hund med frukten utan svål eller frön, och håll dig till en liten mängd åt gången på grund av fiberinnehållet.
10. Ingefära
| Matgrupp: | Grönsak |
| Nyckelnäringsämnen: | Anti-inflammatorisk |
Betraktas som en grönsak eftersom det är roten till en växt, ingefära har antiinflammatoriska egenskaper. Det används ofta för att lugna oroliga magar och kan också hjälpa till att lindra inflammation från artrit. Ingefära kan påverka blodtrycket och blodsockret, så kontrollera med din veterinär innan du matar den till din hund. När du väl har fått det bra kan ingefära erbjudas som te eller rå, skalad och finhackad.
11. Äpplen
| Matgrupp: | Fruit |
| Nyckelnäringsämnen: | Antioxidanter, fibrer |
Som att gnaga på morötter kan tugga äppelskivor gynna din hunds tandhälsa genom att rengöra tänderna och stärka tandköttet. Äpplen är också en utmärkt källa till fibrer och antioxidanter.
Om din hund inte kan eller vill tugga råa äpplen, prova att ånga dem eller puréa kokta äpplen till sås. Var noga med att ta bort alla äppelkärnor innan du matar frukten. Äppelfrön är inte bara en potentiell kvävningsrisk, utan de innehåller också en giftig förening som kan göra din hund sjuk.
12. Ägg
| Matgrupp: | Protein |
| Nyckelnäringsämnen: | Protein, aminosyror, fettsyror |
Ägg är ett supermat för hundar och människor och är fulla av lättsmält protein, aminosyror, fettsyror och andra näringsämnen. De är ett hälsosamt sätt att lägga till en snabb kalori- och proteinstöt till din hunds dagliga måltider.
Ägg kan vara särskilt fördelaktiga för din hunds hud- och pälshälsa. Servera inte råa ägg eftersom de kan vara en källa till farliga bakterier som kan göra din valp sjuk eller äventyra människors hälsa. Prova att servera kokt eller äggröra utan smaksättning.
13. Kokosolja
| Matgrupp: | Fett/oljor |
| Nyckelnäringsämnen: | Fettsyror |
Kokosolja är en bra källa till hälsosamma fetter och fettsyror, vilket gör den till en populär supermat för hundar och människor. Hos människor är oljan fördelaktig för hud och hår och hjälper till att förbättra minnet och hjärnans funktion.
Din hunds päls kanske också uppskattar tillsatsen av kokosnötsolja till sin diet. Eftersom det är kaloritätt måste du kontrollera portionerna noggrant för att undvika viktökning. Kontrollera med din veterinär innan du matar kokosolja eftersom det också kan öka kolesterolet.
14. Gurkmeja
| Matgrupp: | Grönsak |
| Nyckelnäringsämnen: | Antioxidant, antiinflammatorisk |
Gurkmeja är relaterad till ingefära och erbjuder liknande näringsfördelar. Den gula roten är en trendig superfood bland människor, särskilt vördad för sina antiinflammatoriska egenskaper. Curcumin är det officiella namnet för den nyttiga beståndsdelen i gurkmeja.
Det är en antioxidant och kan också ha antivirala, antibakteriella och svampdödande egenskaper. Tumerik kan vara till hjälp för hundar med ledinflammation och ger även matsmältningsstöd. Blanda gurkmeja med hälsosam olja, som kokos eller oliv, för att göra den mer absorberbar för din hund, och tillsätt den direkt i maten.
15. Benbuljong
| Matgrupp: | Kött/protein |
| Nyckelnäringsämnen: | Aminosyror, kollagen, glukosamin |
Benbuljong är en koncentrerad källa till flera nyttiga näringsämnen. Den görs genom att sjuda djurben i minst 24 timmar. Du kan göra din egen med överblivna ben från din senaste köttmiddag eller köpa den färdiggjord.
Benbuljong är rik på protein och innehåller aminosyror, kollagen och många vitaminer och mineraler. Det är fördelaktigt för hundar med artrit eftersom det är en källa till glukosamin. Eftersom den är så rik, servera endast en liten mängd benbuljong till din hund för att undvika att göra den orolig i magen. Du kan lägga till buljong till maten eller låta dem dricka den direkt.
Slutsats
Medan dessa supermat ger näringsfördelar till din hund, bör de endast användas som ett komplement till din hunds vanliga diet. Kommersiellt hundfoder måste alla uppfylla grundläggande näringsstandarder och säkerställa att det är balanserat och komplett.
Om du vill servera supermat till din hund, kontrollera med din veterinär för att försäkra dig om att det är säkert och för vägledning om hur du beräknar rätt mängder att mata. Spela det säkert och kör eventuella nya livsmedel av din veterinär först.
Se även: Är mänskliga vitaminer farliga för hundar? Veterinär granskade fakta och vanliga frågor
