Böngroddar växer i popularitet varje år. Oavsett om du odlar dem eller hämtar dem i butiken kanske du vill dela dem med dina grannar eller ditt husdjur!De goda nyheterna är att okryddade böngroddar med måtta är ett bra komplement till din hunds diet.
Böngroddar är en utmärkt protein- och vitaminkälla som kan läggas till din hunds mat för lite extra smak, konsistens och näring. De bör dock endast ges med måtta.
Vad är böngroddar?
Bönor är frön, och när de planteras är små rötter det första som växer. Varje typ av bönor är lite olika, men böngroddar är vanligtvis vita och lite knapriga.
Den vanligaste sorten av groddar är mungböna. Mungböngroddar är skarpa vita knölar som är vanliga i det asiatiska köket. Om du har ätit Pad Thai eller Pho, finns det en god chans att du har haft böngroddar. Dessa rötter är helt packade med näringsämnen, vilket gör dem till ett utmärkt växtval för din hund.
Fördelar med böngroddar
Den största fördelen med böngroddar är det rika utbudet av vitaminer i varje grodd. Dessa knapriga groddar är låga i kalorier (varje 1 kopp/100 grams portion är bara cirka 30 kalorier) och har en lagom mängd protein (3 gram) och fiber (1,8 gram). De innehåller också några av följande vitaminer, mineraler, elektrolyter och andra nyttiga ingredienser:
- C-vitamin:Till skillnad från människor kan hundar producera sitt eget C-vitamin. Men lite extra C-vitamin i ditt husdjurs kost kan hjälpa till med hjärthälsa och förebyggande av cancer.
- Kalcium: Om du gillar starka ben, friskt hår, bra naglar och starka tänder vill du ha kalcium. Att få i sig mycket kalcium hjälper din hund att hålla sig frisk på alla möjliga sätt.
- Kalium: Kalium är en elektrolyt som är avgörande för din hunds normala kroppsfunktioner och hjälper dem att vara alert och energisk.
- Magnesium: Magnesium är ett mineral och en elektrolyt som spelar en viktig roll i nästan alla metaboliska processer i kroppen och är viktigt för benmineralisering, muskelsammandragning och avslappning samt överföring av signaler genom nerverna.
- Fiber: Fiberinnehåll från böngroddar är mycket viktigt för din hunds matsmältningsfunktion och hälsa, och hjälper till med normal rörlighet i tarmen och avföring.
- Antioxidanter: Antioxidanter som fenolsyror, flavonoider, koffeinsyra, kanelsyra med mera, tillsammans med vitaminerna C, B och E, har en viktig roll i att reducera och neutralisera potentiellt skadliga molekyler som kallas fria radikaler i din valps kropp. Dessa molekyler kan skada cellerna och denna skada är kopplad till kronisk inflammation, hjärtsjukdomar, cancer och andra sjukdomar. Så böngroddar är viktiga för att stödja din hunds immunförsvar och minska inflammation.
Hur man matar säkert
Hundar kan njuta av böngroddar som är råa eller kokta. De flesta hundar äter böngroddar bäst om de blandas med maten. Böngroddar är ett bra sätt att lägga till extra näringsämnen till din hunds kost, men de är inte en ersättning för mat. "Extra" som böngroddar bör utgöra mindre än tio procent av din hunds diet.
Böngroddar förstörs snabbt, så det är viktigt att se till att dina groddar är färska och fria från röta eftersom de odlas i fuktiga, fuktiga förhållanden som kan föda upp mögel och bakterier som Salmonella, E-coli, Staphylococcus och Listeria. Liksom människor kan hundar bli sjuka av att äta utgången mat. De färskaste böngroddarna ger ett tydligt knäppljud när du bryter dem. Släng eventuella slemmiga eller grå böngroddar. De förstörs väldigt snabbt, så det är bäst att förvara dem i kylen. Tillsätt ingen krydda till böngroddar som är avsedda för din hund.
Dessutom bör du vara noga med att inte ge din hund för stor portion böngroddar. Att äta för mycket kommer inte att skada din hund på lång sikt, men det kan göra den gasig eller orsaka en lätt orolig mage med kräkningar och diarré på grund av det höga fiberinnehållet. Om du är osäker på rätt mängd böngroddar du kan ge din hund, prata med din veterinär.
Om din hund har endokrina problem eller hormonobalanser bör du hålla dig borta från alfalfagroddar. Både mogen och nygrodd alfalfa innehåller kemikalier som kallas saponiner, av vilka några begränsar upptaget av viktiga näringsämnen, vilket leder till brister. Dessutom innehåller alfalfa fytoöstrogener, som är störande för det endokrina systemet (körtlar och vävnader som producerar hormoner).
När du lägger till nytt foder till din hunds måltider, börja med mindre portioner och se efter tecken på biverkningar.
Sista tankar
Är du såld på böngroddar nu? Även om din hund kan ha en hälsosam, balanserad kost utan böngroddar, är de ett bra sätt att lägga till något extra till din hunds vanliga mat och under sin träning. Så länge du håller portionerna små och förbereder dem på ett säkert sätt, är de ett utmärkt val för din hund.
