Människor har ett stort känslospektrum, allt från enkla känslor som lycka till mer komplexa som ånger. Det är inte ovanligt att vi ägnar oss åt självdestruktivt beteende, som att äta stress, när våra känslor får det bästa av oss. Studier visar att att äta fet och sockerrik mat dämpar känslor av stress och efterföljande reaktioner.1 Men gäller samma sak för våra hundvänner?
Handtänder har en ganska begränsad känslomässig räckvidd, med den känslomässiga komplexiteten hos ett 2 och ett halvt år gamm alt småbarn på högsta känslomässiga mognad.2 Medan de" är inte lika känslomässigt komplexa som människor, hundar stressar fortfarande och upplever känslomässigt kaos då och då. Men påverkas deras matmönster av stress, och äter de tröstmat för att lindra stressen?
Ja, hundar stress-äter och ägnar sig åt tröstmat för att lindra negativa känslor. Faktum är att stressinducerad tröstätning har kopplats till fetma hos hundar och andra djur. Fortsätt läsa för att lära dig allt du behöver om förhållandet mellan din hunds känslor och mat.
Vad är att äta stress?
Stressätande, eller känslomässigt ätande, beskriver ett mönster av överkonsumtion av mat för att klara stressiga situationer. Det visar sig på olika sätt, från att äta ett enkelt mellanmål efter en stressig dag på jobbet eller sluka en hel balja med glass efter ett uppbrott.
Stressinducerad ätning kan ha långtgående hälsomässiga och psykologiska konsekvenser. Det är en ohälsosam copingstrategi som bara förvärrar situationen. Kronisk stressätning leder till fetma, vilket sänker självkänslan, vilket gör att du stress-äter ännu mer. Detta leder till en ond cirkel som kräver mycket viljestyrka att ta sig ur.
Stress-äter hundar?
Ja, hundar stress-äter också när de känner sig lite dåliga i vädret. Men till skillnad från människor har hundar inte så mycket att säga till om vad och när de kan äta. En glupsk aptit som avviker från normen är ett stort tecken på emotionellt inducerat ätande hos hundar. När din hund äter dubbelt så mycket som den brukar är den förmodligen stressad och tar ut den på mat.
Du bör vara orolig när din hund börjar stressa-äta, med tanke på att cirka 25 % till 30 % av hundarna i USA är överviktiga. Fetma förkortar din hunds livslängd och gör den mer predisponerad för sjukdomar som hjärtsjukdomar, högt blodtryck och cancer.
Vilka känslor utlöser stressätande hos hundar?
Liksom människor stressar hundar också när de överväldigas av negativa känslor. Mat blir en hanteringsmekanism för att hjälpa dem genom dessa svåra känslor. Några känslor som kan orsaka känsloinducerat ätande hos hundar inkluderar:
- Stress
- Tråkighet
- Ångest
- Depression
Hundar känner sig också deprimerade, men hur de reagerar varierar från hund till hund. Vissa hundar svarar med att äta för mycket, medan andra inte äter alls. Det senare är ett scenario där stressätande faktiskt är bättre för hunden. En överviktig hund är bättre än en undernärd. Men känslomässigt ätande i kombination med brist på motion och skräpmat är riskabelt för din hunds hälsa.
Är stressätning dåligt för hundar?
Ja, stressätning är dåligt för hundar, särskilt de med redan existerande tillstånd. Här är några faror med stressinducerad ätning hos hundar.
Fetma
Stressätande leder sannolikt till överätande, vilket leder till fetma. Fetma är den överdrivna ansamlingen av överflödig fettvävnad i din hunds kropp. Det skiljer sig från att vara överviktig, vilket är när din hund väger mer än den norm alt borde. Det är därför du kan hitta hundar som är feta men inte överviktiga. Fetma förkortar din hunds livslängd och gör dem mer benägna att drabbas av vissa sjukdomar.
ledsmärta och instabilitet
Ju mer din hund stress-äter, desto mer vikt går den upp. Med tiden kommer denna övervikt att ta en vägtull på din hunds leder, vilket leder till ledvärk och balansproblem. Det gör dem också mer benägna för skador och sjukdomar som artrit.
Uppsvälld
Hundar blir uppblåsta när de äter sin mat eller dricker vattnet för snabbt. Uppblåsthet beskriver när hundens mage fylls med gas och sväller upp. Även om det är lätt att undvika uppblåsthet hos din hund, kan det snabbt eskalera till något allvarligare. Detta gäller särskilt för stora hundraser som Chinooks och Berner Sennenhundar.
Om den lämnas obehandlad kan uppblåsthet snabbt bli ett livshotande tillstånd. När gas fyller upp din hunds mage, förvrängs den och begränsar eller stoppar blod från att flöda in i tarmen. Det hindrar också mat från att komma in i eller lämna magen. I svåra fall är magens uppblåsning tillräckligt stor för att blockera viktiga vener från att leverera blod till hjärtat. Detta kan vara dödligt.
Bukspottkörtelinflammation
Bukspottkörtelinflammation är en typ av sjukdom som orsakar rodnad och svullnad i levern. Studier har inte entydigt fastställt den exakta orsaken till pankreatit hos hundar, men de flesta fall är kopplade till intag av överdriven kryddig och fet mat.
Kryddig och fet mat står högt på din hunds lista över tröstfoder att äta när du är stressad. Din hund kommer sannolikt att äta rikliga mängder fet och kryddig mat för att klara av obehagliga känslor, vilket ökar risken för pankreatit. Även om pankreatit går att bota, kan allvarliga fall leda till chock och plötslig död.
Hur kan du hindra din hund från att äta för mycket?
Är din hund en vanlig stressätare? I så fall finns det ett par saker du kan göra för att stoppa dem från att äta stress.
- Ta bort stressorn –Det enklaste sättet att stoppa din hund från att äta stressframkallad är att ta bort allt som stressar den. Stressfaktorn kan vara en ny miljö, en obekant person eller en hotfull hund. Att dra bort din hund från dess stressfaktor minskar dess stressnivåer och spjälsängar omedelbart.
- Control Food Portions – Stressätande spiraler utom kontroll när du ger din hund för mycket att äta. Kontrollera hur mycket mat du ger din hund så att den kan hitta bättre sätt att hantera obehagliga känslor. Hundfoder har vanligtvis rekommenderade portionsmängder på förpackningen. Följ dessa riktlinjer för att undvika under- eller övermatning av din hund.
- Ha ett strikt matningsschema – Att mata din hund på impuls ger mer utrymme för stressinducerad mat. Genom att ha ett fast matningsschema kan du tajma din hunds matning för att säkerställa att den inte äter för mycket. Utan ett ordentligt schema kommer din hund att fortsätta tjata efter mat när du är stressad.
- Anta en lågkaloridiet för din hund – Hundar föredrar utsökt tröstfoder för att dämpa negativa känslor. Denna mat innehåller ohälsosam men välsmakande skräp och fet mat. Genom att introducera mindre välsmakande, lågkalorifoder i din hunds diet kommer de mindre benägna att stressäta. Du kan prova grönsaker som sallad eller frukt som blåbär.
Sluta tankar
Bli inte för upprörd när du märker att din hund är en ivrig stressätare. Stressätning är ett naturligt sätt för din hund att stå ut med inte så trevliga känslor. Men om detta går över styr kan du behöva konsultera en beteendevetare för att hjälpa dig att ta reda på orsaken till stressen. På så sätt kan du vidta åtgärder för att ta bort stressorn eller bestämma hur du bäst kan stoppa den stressinducerade matningen.
